西川専門店スリープハウスツタヤ｜眠りのプロが最適な寝具をご提案｜[眠りのコンシェルジュ]

▲店舗紹介

当店にて対象の掛けふとんや敷き寝具をお買い求めいただいたお客様は不要ふとんを無料引取りいたします!!

お支払いもお得な月々払いも取り扱い中!!

まくらは、頭をのせるものではなく、肩口から首、頭頂部までを支えるもの。

自分に合っていないまくらを使い続けると、頭痛や肩こり、いびきや不眠症の原因になることがあります。
硬さの好みや高さは、人それぞれの体型によって違います。
快眠のためには、自分の体型にあったまくら、敷き寝具とのバランスを考えたまくら選びが大切です。

まくらは、なぜ必要なのか？
人がまっすぐ立った時の姿勢を横から見ると、首が前に出ています。
これは人間が二足歩行するようになり、発達して大きくなった脳を支えるためで、そのために背骨の首部分の頚椎は、ゆるやかなS字型を描いています。
眠りの質を高めるには、一晩中このS字型をキープすることが大事。
その役割を担うのがまくらであり、敷き寝具です。
頚椎部分（首すじ）の隙間を埋め、圧迫感がなくリラックスして使えるまくらこそ、寝姿勢を安定させ、心地よい眠りを支えるのです。

まくらは、首を支えるもの
まくらは、頭をのせるものではなく、首をささえるためのものです。
したがってまくらに肩口が当たるくらいにして頭を乗せるのが、正しい当て方です。

後頭部から首筋にかけて全体で頭部を支えるので、首・肩に負担がかかりにくくなります。

チェックしたい５＋１つの条件
まくらを選ぶ際は、次の６つの条件を満たすものを選びましょう。
 

 当店ではさらに・・・

こだわりたい「高さ」「大きさ」「素材」「硬さ」
まくら選びの６つの条件をクリアするためには、まくらの「高さ」「大きさ」「素材」「硬さ」が重要になってきます。
では、どんな点に気を付ければ良いのでしょうか。

頭が沈み込んだときの高さが大切で、これは敷き寝具とのバランスで決まります。
また、仰向け寝に比べ横向き寝は肩幅の分、より高さを必要とします。
気持ちよく使える枕は骨格や体型によって人それぞれ高さに違いがあります。

寝返りや横向き寝にもしっかりと対応し、肩先までをしっかり保温するためには、頭が３つ入る大きさ、すなわち横幅60センチ以上、奥行き40センチ以上が理想的です。
西川のレギュラーサイズ（63×43センチ）まくらは、しっかり対応。
さらに、寝返りにゆったり対応するワイドサイズ（70×43センチ）もあります。

一般的に熱がこもらず、汗を吸収・発散させる通気性の良いもの、洗濯のできる衛生的な素材、へたりが少なく型くずれしにくい素材であることが重要となっておりますが、当店ではお客様が寝た状態の時に、リラックス・力が抜ける（弛緩しない）素材をご提案させていただいております。

柔らかすぎると頭部が深く沈み、首（頸椎）が支えられず不安定になり、寝苦しく、気づくと首部分に手を入れて寝ていたり、横向き寝の姿勢で寝ることが多くなりがち。
また硬すぎると、首部や肩口に力が入り、緊張状態で寝ることになるのでコリや疲れが残る原因になります。毎日その状態が続くと、首痛やしびれ等を起こしやすくなります。